Poomsae basés sur la philosophie et la médecine orientales

 

 

Qu’est-ce que les Pal Jung Do ?

Les Pal Jung Do (Bons Chemins) sont une nouvelle série de poomsae créés par l’Académie Mondiale de Taekwonmudo (WTA), basés sur les principes de la philosophie et de la médecine orientales. Composée de huit poomsae, cette série vise à améliorer le contrôle de la respiration, la santé, la technique, les déplacements et l’équilibre.

Le Pal Jung Do utilise le contrôle de la respiration abdominale pour déplacer l’énergie interne (ki) à travers le corps, non seulement vers les organes internes, mais aussi vers les armes nécessaires à la pratique des arts martiaux. Les exercices de respiration uniques renforcent le corps intérieur, tandis que les poomsae physiques se concentrent sur la technique traditionnelle du Taekwondo.

Création et Développement

Le Grand Maître Kim Yong Ho, 9e Dan et Président de l’Académie Mondiale de Taekwonmudo (WTA), avec le Maître Kim Sang Tae, maître en méditation, ont introduit les Pal Jung Do Poomsae en Angleterre en 2002. Ensemble, ils ont développé huit poomsae de niveau Kup pour améliorer le contrôle de la respiration, les déplacements et la technique des élèves.

Huit nouveaux exercices de respiration, un pour chaque poomsae, ont également été introduits pour renforcer les organes internes par des exercices de respiration abdominale. Actuellement, le Grand Maître Kim introduit également huit nouveaux poomsae de niveau Dan (Pal Mudo Poomsae) pour les membres de la WTA.

Différences avec les autres Poomsae

Tous les poomsae sont essentiellement des séries de mouvements créées à un moment donné. Ce qui rend un poomsae important, c’est ce que l’on en retire. Les Pal Jung Do et Pal Mudo ont été conçus pour combiner et bénéficier à la fois au côté physique et spirituel de l’entraînement des élèves.

Philosophie des Junbi’s

Selon la philosophie orientale, toutes les parties du corps sont liées comme une chaîne. Ainsi, toutes les fonctions corporelles sont représentées par les mains et les pieds. En touchant certaines parties des mains et en respirant correctement, l’énergie peut être transférée pour renforcer les organes internes concernés.

Au lieu de la position traditionnelle de départ d’un poomsae, Pal Jung Do utilise un exercice unique de respiration et de déplacement qui devient progressivement plus avancé selon le niveau du poomsae. Ces huit exercices sont conçus pour renforcer différents organes internes et l’esprit.

Source : https://itokwan.org/pal-jung-do